教育部《成語典》

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成　　語	延年益壽
注　　音	ㄧㄢ^ˊ ㄋㄧㄢ^ˊ ㄧ^ˋ ㄕㄡ^ˋ
漢語拼音	yán nián yì shòu
釋　　義	拉長歲數，增加壽命。多作為頌祝人長壽的用詞。語出東周戰國．宋玉〈高唐賦并序〉。
典故說明	宋玉（約前２９８年—約前２２２年），為戰國後期楚國的辭賦家。他寫下了不少傳世經典的作品，譬如〈高唐賦〉、〈神女賦〉及〈登徒子好色賦〉等。〈高唐賦〉這篇作品由序及正文兩部分組成，序的部分藉著描寫楚襄王與宋玉遊於雲夢之臺，遠望高唐的景觀，看到高唐上方的雲氣千變萬化，進而帶出過去楚懷王也曾經遊覽高唐，並在夢中遇見巫山神女的情景。後面的正文則分別描述了高唐地區的山川地形景觀，首先是雨過天晴之後，百川匯聚，水勢洶湧澎湃的情狀。又山中草木繁茂雜生，風吹枝條所發出的悲鳴聲，令人動容。至於山勢險峻，岩石參差堆疊，望去又令人驚心動魄。另外還寫出仙人在高唐聚會祈禱，以及楚王奏樂田獵的盛況。整篇文章在極盡排比鋪寫後，最後才進入主題，指出楚王的心裡應該想著百姓，為國家的禍福憂心，任用賢能的人來輔助自己才能的不足。如此一來，不僅身上九竅得以暢通，精神更加清朗，壽命自然能綿延到千萬歲。後來原文中的「延年益壽」被摘出，成為一句成語，用來指拉長歲數，增加壽命。多作為頌祝人長壽的用詞。
用法說明	語義說明拉長歲數，增加壽命。例句正確運用養生方法，延年益壽並非難事。想要延年益壽，首要之務便是保持心情愉快。良好的生活習慣可以讓我們身體健康，延年益壽。那百歲人瑞被問起延年益壽的方法時，她總是以微笑回應。古人認為靈芝可以延年益壽，但實際功效尚須更多科學檢驗確認。